Voor wie?
Voor vrouwen die langer dan 6 maanden pijn of andere klachten hebben aan het bewegingsapparaat
Wat is het doel?
Meer inzicht geven in de relatie tussen spanningen en klachten. Ervaren dat bewegen goed is ondanks pijn of andere klachten.
Verwijzing nodig?
Voor dit programma is geen verwijzing door de huisarts nodig.
Wordt het vergoed door de verzekering?
Op dit moment wordt het programma alleen vergoed voor verzekerden met een uitgebreid aanvullend pakket. Daarnaast betalen deelnemers een borgsom die bij voldoende aanwezigheid na afloop van het programma wordt terug gegeven.
Waaruit bestaat het programma?
Intake
- vraaggesprek
- lichamelijk onderzoek
- conditie-looptest
- bepalen van lengte, gewicht en buikomvang
Behandelprogramma
- conditie-en krachttraining
- ontspanningsoefeningen
- voorlichting o.a. over houding en beweging
- uitwisselen van ervaringen
Evaluatie
Een evaluatie aan het eind van het programma en 3 maanden na het stoppen van het programma bestaat uit:
- vraaggesprek
- bepalen van lengte, gewicht en lichaamsomvang
- conditie-looptest
Hoe lang en hoe vaak?
Er zijn 12 bijeenkomsten fysiotherapie, verspreid over ongeveer 15 weken. De training duurt een uur en de groep bestaat uit 5 tot 8 vrouwen. Bij de groep zijn alleen vrouwen aanwezig.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met: Danielle Hooijschuur